BodyLab.アカデミー主宰であり、九州唯一のNESTA JAPAN ADとして活動する行村毅です。
10代から80代までの運動指導を行い、高齢者施設への出張指導を10年以上、
プロアスリートの優勝にも貢献し、今では4店舗ジムを夫婦で運営しています。
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体験担当行村ヘッドトレーナーについて
ストレッチが得意なトレーニング担当福嶋トレーナーについて
パーソナルトレーニングはジム選びが非常に重要です。
ジムの特色、トレーナーさんの実績と人柄、通いやすさなど。
ジム選びを間違えてしまうと、時間もお金も無駄にしてしまいます。
そうならないように、国際ライセンストレーナーの育成も行っている私が絶対に押さえるべきポイントを伝授します！
まず私のブログを読んでから、パーソナルトレーニングジム選びを開始しましょう！
【自分にあったジム選びのポイントって何⁉︎押さえるべきポイント3選！！】
目次
1.ホームページの雰囲気を見てジムのカラー（特色）を知ろう
ホームページはそのジムのもう一つの顔です。
まず、自分が検討しているジムのホームページをしっかりと見ることが大切です。
ホームページを見れば、その雰囲気でどんなジムなのかが想像できると思います。
例えば、ダークな印象でかっこよさを感じるようなジムは、男性でハードに鍛えたい方や、しっかりトレーニングを追い込みたい方に好まれる印象です。
また、ホームページの配色に緑や黄色といった、見るだけで元気になれる色を使っているジムは、女性や運動初心者の方でも通いやすい印象を与えてくれます。
さらに、ジムの特色を見ていくと、腰痛改善に特化したジム、ボディライン作りに特化したジム、スポーツのパフォーマンスアップに特化したジムなど、同じパーソナルジムでも専門分野が違うことがわかります。
より効果を出したいのなら、自分が求めていることをまず理解し、その要望をしっかりと満たしてくれるジムを選ぶことが重要です。
2.トレーナーさんの実績と経験を見る
パーソナルジムはトレーナーさんの指導力量や人間性で全てが決まります。
今、パーソナルジムを探している方は、ホームページやSNSを見る際に、この3つを必ず確認しましょう！
①専門のトレーナー資格を取得しているかどうか？
→資格を取得していないと、基礎知識を有していないので、自分の感覚で得た知識だけでの指導を行っている可能性があります。
②自分自身で体づくりを実践しているかどうか？
→トレーニング指導者は絶対に自分で実践をしていないといけません。
口だけ指導者は説得力がありません。
③どんな想いを持って実績を積んできたか？
→理念をしっかりと持ち、どんな人々をサポートしてきたかどうかを見ることで、あなたのことを大切に指導してくれるかどうかがわかります。
3.立地が自分の行動範囲にマッチしているかを考える
どんなに良いジムでも、通いづらければ足が遠のき、運動効果が出ません。
（自分の自宅に出張指導をお願いするという手段はありますが…）
まずは自分の行動範囲内で最高のジムを探しましょう！
まとめです。
パーソナルトレーニングは1人1人に特化した、個別性の高いサービスです。その分、最初に自分にあったジムを選ぶことが最重要になってきます。
自分に合ったジム選びのポイントとして、ホームページで雰囲気を見て、トレーナーさんの人柄を把握し、通いやすい場所で選ぶことが一番重要です。
その3点を押さえると、実はトレーニング効果が格段に出やすくなります。
そのくらい最初のジム選びが大変重要です。
今、パーソナルジムを選んでいる方は、ぜひ私たちのジムBodyLab.福岡店のホームページをご覧ください。そして、ブログをご覧いただいているあなたにお会いできることを楽しみにしております！
体験トレーニングはこちらから！
皆さまとお会いできることを心待ちにしております！
福岡博多のパーソナルジム比較サイトも併せて参考に。
BodyLab.JAPAN
・福岡・熊本に健康を学べるパーソナルジム＆ピラティススタジオBodyLab.を4店舗運営
・国際ライセンスNESTA認定アカデミー兼認定施設(九州初)
・国際ライセンスFTPベーシックマットピラティスインストラクター養成アカデミー
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