都度払いで続けやすい！無理なく通えるBodyLab.のパーソナルトレーニングとは？
- BodyLab. 熊本
- 3 日前
- 読了時間: 4分
運動が大切とわかっていても、
「月会費のジムは続かなかった…」
「忙しくて決まったペースで通えない」
「払った分を無駄にしたくない」
と感じる方は非常に多くいらっしゃいます。
特に40〜60代の方は、
仕事・家庭・体調など日々の変化が大きく、
“続けやすい運動の始め方” が求められます。
そこで注目されているのが、BodyLab.の
都度払いで通えるパーソナルトレーニング。
必要な時に利用でき、無駄もストレスもゼロ。
さらに専門家によるマンツーマン指導で、
「続けやすい × 効果が出やすい」環境が整っています。
本記事では、
運動に苦手意識がある方でも続けられる理由を
“3つのポイント”で解説していきます。
都度払いで続けやすい！
無理なく通えるBodyLab.のパーソナルトレーニングとは？
【目次】
1. なぜ「都度払い」は運動初心者に最適なのか？
▼ 気軽に始められる
月額制ではないため、
・通えなかった週の罪悪感
・ムダになった費用
などのストレスがありません。
「まずは1回だけ体験してみたい」
そんな方でも、安心してスタートできます。
▼ 自分のペースで継続しやすい
40〜60代は、
仕事・家庭・体調の変動が多いため、
「週1回必ず通う」が難しい方も多いはず。
都度払いなら、
・行ける時だけ行く
・体調に合わせて調整する
・無理なく長期継続できる
という魅力があります。
2. BodyLab.の都度払いパーソナルトレーニングが選ばれる3つの理由
理由①：国際ライセンス保有トレーナーによる専門性の高い指導
BodyLab.では、全トレーナーが国際基準の資格保有者。
姿勢改善・腰痛予防・柔軟性UP・体幹強化など
確かな理論に基づいた指導が受けられます。
「運動初心者や久しぶりの方に、なぜ良いのか？」
それは——
“安全で、効果の出るフォーム” を最初から学べるから。
これが継続しやすさに直結します。
理由②：その日の体調に合わせた完全マンツーマン
今日は肩こりがひどい日。
今日は腰が重い日。
そんな体調の変化に、毎回プログラムを調整します。
・ストレッチ多め
・ピラティス多め
・筋トレ少なめ
など柔軟に変更することで、無理なく続けられます。
「運動が辛くて続かない」を徹底して防ぐ環境です。
理由③：ピラティス × ストレッチ × 筋トレのハイブリッド指導
BodyLab.は“1つの手法だけで指導する”スタイルではありません。
3つを組み合わせることで、
✔ 体の硬さが取れる
✔ 姿勢が整う
✔ 体幹が安定
✔ 疲れにくい体に変わる
という相乗効果が生まれます。
「気づいたら体が軽くなっていた」という声も多数。
3. 40〜60代の方が感じる「続けられる実感」とは？
お客様から多いお声として——
・都度払いだから通いやすい
・無理なく体が変わる
・腰や肩の不調が出にくくなった
・自分に必要な運動がわかった
・やる気が自然に続く
特に大きいのは、
“通わなきゃいけない”ではなく“体が楽になるから行きたい”
という感覚になる点です。
これが、継続の最大のポイントです。
まとめ：都度払いで無理なく続けられるパーソナルトレーニングを始めよう
運動習慣をつける最大のコツは、
「続けやすい環境で、正しい運動をすること」。
BodyLab.の都度払いパーソナルトレーニングなら、
✔ 無駄なく
✔ 無理なく
✔ 効果的に
体を変えていくことができます。
運動が苦手な方こそ、ぜひ一度お試しください。
“あなたに合った体づくり”をサポートいたします。
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・福岡・熊本に健康を学べるパーソナルジム＆ピラティススタジオBodyLab.を4店舗運営
・国際ライセンスNESTA認定アカデミー兼認定施設(九州初)
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