トレーニング×ストレッチ×ピラティス｜唯一無二のプログラムで“動ける体”をつくる
- BodyLab. 熊本
- 6月3日
- 読了時間: 2分
BodyLab.アカデミー主宰であり、九州唯一のNESTA JAPAN ADとして活動する行村毅です。
10代から80代までの運動指導を行い、高齢者施設への出張指導を10年以上、
プロアスリートの優勝にも貢献し、今では4店舗ジムを夫婦で運営しています。
「体を鍛えるだけでは足りない」ことを知っていますか？
筋力アップだけでは、理想の体はつくれない。
柔軟性や姿勢のバランスが整ってこそ、本当の“動ける体”が生まれます。
BodyLab.の強み｜3つの融合
1️⃣ トレーニング：筋力・代謝UP
2️⃣ ストレッチ：柔軟性・血流促進
3️⃣ ピラティス：姿勢改善・体幹強化
これらを一人ひとりの体に合わせてオーダーメイドで組み合わせるのが、BodyLab.の唯一無二のスタイルです。
40代以降にこそ必要な「整えて鍛える」アプローチ
加齢による体の変化は、筋力だけでなく柔軟性や姿勢の崩れが原因。
3つのメソッドを組み合わせたプログラムで、日常の動きも快適になります。
BodyLab.JAPAN
・福岡・熊本に健康を学べるパーソナルジム＆ピラティススタジオBodyLab.を4店舗運営
・国際ライセンスNESTA認定アカデミー兼認定施設(九州初)
・国際ライセンスFTPベーシックマットピラティスインストラクター養成アカデミー
お問合せはお気軽にこちらまで‼︎
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