「運動が苦手な私でも続けられた」40代からの新しい習い事、始めませんか？ 博多のピラティス＆パーソナルジム ボディラボ福岡店

BodyLab.アカデミー主宰であり、九州唯一のNESTA JAPAN ADとして活動する行村毅です。

10代から80代までの運動指導を行い、高齢者施設への出張指導を13年以上、

プロアスリートの優勝にも貢献し、今では4店舗ジムを夫婦で運営しています。

「最近、階段で息が切れるようになった気がする…」

「何か始めたいけど、何をしたらいいのかわからない」

そんな風に感じたことはありませんか？

40代を迎えると、体力の低下や代謝の変化を実感する方が増えてきます。

でも実は、このタイミングこそ“自分の体とちゃんと向き合う”チャンスなんです。

当スタジオには、40代・50代から運動を始めた女性のお客様が多くいらっしゃいます。

共通しているのは、「運動は苦手だけど、健康でいたい」という想いです。

BodyLab.福岡では、

・全トレーナーが国際ライセンスを取得したプロフェッショナル

・女性トレーナーによる安心のマンツーマン指導

・あなたのペースに合わせた丁寧なプログラム設計

で、運動初心者の方でも無理なく続けられる環境を整えています。

特に今の時期は、「新しい習い事を始めるのにぴったりな季節」。

仕事や家事で忙しい毎日の中に、“自分のための1時間”を取り入れてみませんか？

ボディラボ福岡店にお越しのお客様の声：

「毎回私の体に合わせてメニューを組んでくださり、トレーナーの皆さんのレベルがとても高い上に、楽しいトレーニングをしてくださるので1時間があっという間です！

私はただ体が硬いと思っていましたが、トレーニングを通して何故硬いのか、どの部分が硬いのか、どこを鍛えてほぐすといいのか等、体の事も細かく教えてくださるので安心してお任せできます！

今後とも宜しくお願いします！！」（40代前半・女性会員様）

「ここでパーソナルトレーニング受けるようになって、産後初めて（12年経ってます）腰のしぶとかった浮輪

肉が全てスッキリしました！ピラティス、マシン入れての筋トレ、ペアストレッチまで受けれて、難しくない食事指導までしてくれます。

病気にならない食事の選び方や、オーガニックセミナーなど、自分の体のために健康を学ぶにはとても貴重な場所です。

また、体に関する確かな知識を惜しみなく教えてくれるので、とてもありがたく思っています。

トレーニングも自分が行きたい時に行けるので、月額いくらじゃないところも良き！

福岡の数あるジムの中でも、ダントツお勧めだと思います。」（40代・女性会員様）

体験レッスン受付中：

まずは【体験レッスン】にお越しいただきボディラボ福岡店の雰囲気を感じてみてください。

あなたに合った運動習慣をここから一緒に作っていきましょう。

私たちがしっかりとサポートいたします！

体験トレーニングはこちらからから！

不調改善のためのストレッチが学べる講座はこちらから！

BodyLab.JAPAN

・福岡・熊本に健康を学べるパーソナルジム＆ピラティススタジオBodyLab.を4店舗運営

・国際ライセンスNESTA認定アカデミー兼認定施設(九州初)

・国際ライセンスFTPベーシックマットピラティスインストラクター養成アカデミー

お問合せはお気軽にこちらまで‼︎

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