BodyLab.アカデミー主宰であり、九州唯一のNESTA JAPAN ADとして活動する行村毅です。
10代から80代までの運動指導を行い、高齢者施設への出張指導を10年以上、
プロアスリートの優勝にも貢献し、今では4店舗ジムを夫婦で運営しています。
正しい方法で行う筋トレは、姿勢改善やスタイルアップ、
腰痛予防などの素晴らしい効果があります。
しかし、ゼロから独学で筋トレのフォームを習得しようとするのはあまりオススメ出来ません。
簡単に言うと、ボクシングジムに通わずに、独学でサンドバックを殴り続けているようなものです。
全く上達せずに変なフォームが身についてしまう。その上、動きが合っているかどうかをチェックしてくれる人もいないので正解が分からずに辞めてしまいます。
そうならないように、導いてくのが我々パーソナルトレーナーの役割であり、パーソナルトレーニング受講の最大のメリットなのです。
私たちのジムBodyLab.は筋トレをゼロから始めたい方も安心して通えるジムです。
私たちのジムに通ってくださっている「8割以上の方が筋トレ初心者」です。
トレーニングに通っていただいた結果、綺麗なトレーニングフォームが身に付き、体つきも変わり、一人でジムに行けるようになりもなります。
（正しいやり方を学ぶことで、筋トレの効果が出るようになります。その結果、体つきが変わり鍛えることが楽しくなるので、筋トレを行うことが習慣として身に付きます）
私たちは、国際的に認知を受けたトレーナーライセンスを持ったプロのトレーナー集団です。私はそのトレーナー団体で九州唯一のADを務め、トレーナー育成も使命としています。
そのカリキュラムの中で、安心、安全に一人ひとりの方をサポートする方法を徹底的に学んでいます。
・体を変えたいけど方法がわからない
・成果の出る筋トレの方法を知りたい
・今行なっている筋トレの方法が正しいがチェックして欲しい
・正しいトレーニングフォームを習得したい
このようなお悩みをお持ちの方は、ぜひ私たちにお任せください。
親身になってサポートさせていただきます。
体験トレーニングはこちらからお申し込み可能です！
皆さまとお会いできることをお待ちしています！
BodyLab.JAPAN
・福岡・熊本に健康を学べるパーソナルジム＆ピラティススタジオBodyLab.を4店舗運営
・国際ライセンスNESTA認定アカデミー兼認定施設(九州初)
・国際ライセンスFTPベーシックマットピラティスインストラクター養成アカデミー
お問合せはお気軽にこちらまで‼︎
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