BodyLab.アカデミー主宰であり、九州唯一のNESTA JAPAN ADとして活動する行村毅です。
10代から80代までの運動指導を行い、高齢者施設への出張指導を10年以上、
プロアスリートの優勝にも貢献し、今では4店舗ジムを夫婦で運営しています。
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体験担当行村ヘッドトレーナーについて
ストレッチが得意なトレーニング担当福嶋トレーナーについて
BodyLab.のトレーナー陣は常に自分自身でも体づくりを実践しています。
元プロボクサーの福嶋トレーナーや、メンズフィジークでの優勝経験がある私、行村が皆さまの体づくりを責任をもって成功に導いています。
BodyLab.では、プロトレーナーがあなたの体に合わせたトレーニングメニューと食事アドバイスをご提供しています。運動が初めての方でも安心してかっこよくて動ける体になることができます。
今回はそんなBodyLab.の指導内容をご紹介致します！
カッコよくて動ける体になれる！
BodyLab.福岡店のトレーニング指導の特徴！！
1.ダイエットではない！筋肉をつけて体が引き締まるための食事法伝授！！
体づくりを行う上で多くの方が間違えがちなことがあります。
「食事量を減らしたダイエットを行うことです。」
食事量を減らしても良い体にはなれません。ただ体重が減り、筋肉量が落ちてリバウンドしやすくなるだけです。
そうではなく、良い体になるために必要なものの食事量を増やす必要があります。
BodyLab.では、むやみやたらと食事量を減らす栄養アドバイスではなく、しっかりとその方に必要な食事内容についてのアドバイスを行います。
2.動きがよくなるための柔軟性＆筋力がアップするスペシャル指導法！！
どんなに良い見た目になっても、体に痛みを抱えていたり、動き悪いままだと、プロからすると体づくりが成功しているとはいえません。
BodyLab.では、お一人お一人に合わせたマンツーマンのペアストレッチも行うので、柔軟性も改善し、動きの良い体になれます。
3.トレーナー自らが実践者でありお手本！！すべて解決に導く豊富な知識と指導力！！
九州にて4店舗を運営し、今まで10年以上にわたってたくさんの方の体を変えてきた実績から、運動初心者の方でも安心して体を変えることができます。
BodyLab.トレーナー陣も常に自らの実践を欠かしません。
福嶋トレーナーは元プロボクサーであり、常に動けて良い体を維持しています。
私も、メンズフィジークという競技に出場し続け、優勝や入賞経験も豊富にあります。
今回のまとめです！
BodyLab.のパーソナルトレーニングを受けることで、運動初心者の方も安心安全にカッコいい体を目指せます。さらにマンツーマンのストレッチや、その方に合わせた食事プランニングも提供しているので、効果的に無理なく体を変えられます。
今、体を変えたいと悩んでいる方は、ぜひ信頼できる実績と体、知識を持つBodyLab.のトレーナー陣に任せてみませんか？
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・福岡・熊本に健康を学べるパーソナルジム＆ピラティススタジオBodyLab.を4店舗運営
・国際ライセンスNESTA認定アカデミー兼認定施設(九州初)
・国際ライセンスFTPベーシックマットピラティスインストラクター養成アカデミー
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