BodyLab.アカデミー主宰であり、九州唯一のNESTA JAPAN ADとして活動する行村毅です。
10代から80代までの運動指導を行い、高齢者施設への出張指導を10年以上、
プロアスリートの優勝にも貢献し、今では4店舗ジムを夫婦で運営しています。
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体験担当行村ヘッドトレーナーについて
ストレッチが得意なトレーニング担当福嶋トレーナーについて
人間は何もしないと、年齢問わず体力が低下していきます。
さらに年々、心肺機能や関節も弱くなっていき、だいたい40歳前後で衰えを実感するようになります。
体力が低下すると、仕事や日常生活で疲れやすくなるので、行動が消極的になります。よく現状維持は停滞だという言葉がありますが、維持することを考え出した途端に思考や行動も守りに入り、それ以上の進化は無くなってしまうのです。
何かしなければならないと思っていても、何から手をつけて良いかわからない。
そんな方に、私たちBodyLab.福岡店のパーソナルトレーニングがとってもおすすめです！
体力低下が気になる方に！！
BodyLab.福岡店のパーソナルトレーニングがオススメな理由3選
目次
1.カラダが今どんな状態なのかをプロがチェックしてくれる
今、どんな状態なのかを知らなければ、目指すべきゴールは見えてこない｡
有名な言葉ですが、カラダづくりも全く同じです｡
体力低下と漠然に思っているが、実はその原因は様々です｡
筋力低下、栄養素不足、心肺機能低下、ストレス過多、もしくは全てなのか｡
BodyLab.福岡店では、体験トレーニングにてカウンセリング、可動域チェック、筋力チェックなど様々な測定を行い、今のカラダがどうゆう状態なのかをお伝えいたします｡
その結果をもとに、1人1人に合ったメニューを作成するから効果が出るのです｡
2.自分に合ったオンリーワンの運動方法を教えてくれる
今のカラダがどんな状態かを評価していくと、同じカラダの人はいないことに気付きます｡ということは、1人1人に必要な運動メニューが異なってくるということを指しています｡
BodyLab.福岡では、運動の内容はもちろん、運動の頻度や時間、必要な栄養量も詳しくお伝えいたします｡
しかも、いつでもトレーナーに相談できる環境を整備しています｡
3.定期的に通いやすいシステムになっている
BodyLab.福岡店はチケット制を導入しています｡運動を生活習慣に組み込み、継続していただきたいのでチケットの有効期限も設けていません｡
自分に合ったペースで、専属トレーナーと運動を継続していくからこそ、効果が確実に出ます｡
まとめです｡
BodyLab.福岡店のパーソナルトレーニングは、体力低下に悩む方に大変おすすめです｡あなたに必要な運動内容がどんなものかをまずチェックし、オンリーワンの運動内容をご提供します｡しかも、有効期限のないチケット制を導入しているので自分のペースで通いやすいため、運動を無理なく継続でき、運動効果を感じやすいのが特徴です｡
体験トレーニングはこちらから！
皆さまとお会いできることを心待ちにしております！
BodyLab.JAPAN
・福岡・熊本に健康を学べるパーソナルジム＆ピラティススタジオBodyLab.を4店舗運営
・国際ライセンスNESTA認定アカデミー兼認定施設(九州初)
・国際ライセンスFTPベーシックマットピラティスインストラクター養成アカデミー
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