BodyLab.アカデミー主宰であり、九州唯一のNESTA JAPAN ADとして活動する行村毅です。
10代から80代までの運動指導を行い、高齢者施設への出張指導を10年以上、
プロアスリートの優勝にも貢献し、今では4店舗ジムを夫婦で運営しています。
今日は私の指導レベルが大幅にアップした学びの一つ
『機能解剖学』を習得することのメリットをご紹介いたします!
機能解剖学とは、
筋の起始停止や骨の名称を理解し、カラダの動きを理論に基づいて考えれるようになる学問です。
トレーナーに必須の能力の一つであり、
機能解剖学の知識を身に付けると、お客様へ充実の運動指導を行うことができるようになります👍🏾
例えばストレッチとは、「筋肉の起始と停止を遠ざけること」なのですが、
筋の正しい起始停止の位置を習得することで、
最も効果的なストレッチを行うようになれます。
逆にトレーニングとは、「筋の起始停止を最大限近づけること」なので、
機能解剖学を習得すると、一番効果的な方法が分かるようになります。
私が講師を務める、NESTAファンクショナルアナトミースペシャリストという、機能解剖学を学べる専門資格では、ゼロから分かりやすく解剖学的知識をお伝えしていきます😊
トレーナーとして、レベルアップしたい方はぜひ
お申し込みをお待ちしております‼️
2023年1月開催です!💪🏾
詳しい日程はアカデミーWEBサイトよりご確認ください
【NESTAスペシャリスト資格】
全米エクササイズ＆スポーツトレーナー協会
ファンクショナルアナトミースペシャリスト
九州で受講が可能なのは、BodyLab.アカデミーだけ！
BodyLab.JAPAN
・福岡・熊本に健康を学べるパーソナルジム＆ピラティススタジオBodyLab.を4店舗運営
・国際ライセンスNESTA認定アカデミー兼認定施設(九州初)
・国際ライセンスFTPベーシックマットピラティスインストラクター養成アカデミー
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