続けられるから変わる｜福岡で始める“習慣化”パーソナルトレーニング

BodyLab.アカデミー主宰であり、九州唯一のNESTA JAPAN ADとして活動する行村毅です。

10代から80代までの運動指導を行い、高齢者施設への出張指導を10年以上、

プロアスリートの優勝にも貢献し、今では4店舗ジムを夫婦で運営しています。

「頑張る」より「続ける」ことが体を変える近道

「ジムに入会したけど続かなかった」

「最初はやる気があったけど、いつの間にかやめていた」

そんな経験がある方にこそ知ってほしいのが、続けられる運動環境と指導の大切さです。

BodyLab.では、生活リズムや体力に合わせた“習慣化しやすいトレーニング”を提案しています。

習慣化のための3つの仕組み

1. 都度払いOKなチケット制

回数や頻度を自分で決められるから、無理なく続けられます。

2. 完全予約制・個室空間

周囲の目を気にせず、自分だけの時間に集中できます。

3. 経験豊富なトレーナーによる継続サポート

一人では挫折しがちな運動も、プロと一緒なら安心です。

こんな方におすすめ

• 運動が続いたことがない

• 忙しくて時間が取れない

• 自分のペースで体を整えたい

• 健康的に体型を維持したい

まずは体験から

体験レッスンでは、カウンセリング・体のチェック・実際のトレーニングまで体験可能。

福岡で“続けられる運動習慣”を身につけたい方は、ぜひ一度お試しください！

＞＞【体験のお申し込みはこちら】

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BodyLab.JAPAN

・福岡・熊本に健康を学べるパーソナルジム＆ピラティススタジオBodyLab.を4店舗運営

・国際ライセンスNESTA認定アカデミー兼認定施設(九州初)

・国際ライセンスFTPベーシックマットピラティスインストラクター養成アカデミー

お問合せはお気軽にこちらまで‼︎

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