BodyLab.アカデミー主宰であり、九州唯一のNESTA JAPAN ADとして活動する行村毅です。
10代から80代までの運動指導を行い、高齢者施設への出張指導を10年以上、
プロアスリートの優勝にも貢献し、今では4店舗ジムを夫婦で運営しています。
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アカデミー主催行村ヘッドトレーナーについて
BodyLab.代表 でありFTPピラティスマスタートレーナー行村知穂子について
BodyLab.では企業様への出張指導を積極的におこなっています。
先日、熊本にあります企業様へ出張講座へいってまいりました。
企業様の健康経営の一環として、スタッフ様にセルフケアストレッチ講座を受講していただき、不調のない体で快適に働いてほしいとのご依頼を受けていってまいりました。
『不調のない快適な心身で過ごす＝ウェルビーイングな心身状態で過ごす』
上記の状態は、現代においてもっとも価値があります。
※ウェルビーイング（Well be-Ing)とは、
「個人の権利や自己実現が保障され、身体的、精神的、社会的に良好な状態にあることを意味する概念」（※厚生労働省より）
今回、セルフケアストレッチ講座を受講していただきました企業様は、熊本県上益城郡益城町惣領にあります、
ましきクリニック様
耳鼻咽喉科
お一人お一人に寄り添って診療されている、地域に根差したクリニック様です。
スタッフ様合わせて総勢13名熱心に受講くださりました。
大好評で終了いたしました。
本当にありがとうございました！
今回は私たちが提供するBodyLab.のセルフケアストレッチ講座の特徴を3つお伝えいたします！
このようなご要望をお持ちの経営者様に大変おすすめです。
・従業員様の不調や欠勤が多く健康状態が気になる方
・従業員様のスキルアップに繋げたい方
・心身を整えて業務効率を向上させたい方
こちらの講座を導入することで必ず状態が改善しますよ！
では早速、お伝えしていきます！
『BodyLab.セルフケアストレッチ資格の特徴3選！』
目次
1.オリジナルのテキストでわかりやすく正しい方法が学べる
BodyLab.ではなんと！オリジナルのテキストをお一人お一人にお渡して、
いつでもストレッチを思い出していただけるようにしています。
（自分達でいうのもあれですが、非常に完成度の高いテキストです）
よくありがちなのが、
講座を受けたのちに自分で習ったこと行おうと思っても、すべて忘れてしまっている。
という状態です。
BodyLab.のセルフケアストレッチ講座ではすべてのストレッチが写真で解説してあるので、安心安全に自分でも復習することができてストレッチが習慣化します。
2.いますぐ日常で使えるストレッチが30個学べる
何とプロから30個も不調改善に特化したストレッチの正しい方法が学べます。
先日の出張指導の際も、その場で肩こりが楽になる方や腰痛が軽くなる方がたくさんいらっしゃいました。
30個とたくさんの数にしている理由があります。
一人一人抱えているお悩みは様々で、解決方法も多岐にわたります。
どれか一つでも自分に合った方法を見つけてほしい。という想いからたくさんのストレッチを用意しています。
また、1つよりも2つ、さらに3つと組み合わせておこなうことで、抜群の効果を発揮します。自分にとってのストレッチルーティーンを作ってほしいという想いも込められています。
3.不調や痛みについての知識が身につき健康リテラシーが高まる
※健康リテラシーとは…健康に関する知識等を活用する力
不調や痛みと無縁になるもっとも効果的な方法は、
『知識をつけて活用することです。』
・不調とは何なのか？
・痛みとは何なのか？
・今の自分の体にはどんな痛みがあるのか？
・改善にはどんな方法が良いの？
このように知識を見につけ、活用できる力がつくと、対処方法がわかります。
BodyLab.のセルフケアストレッチ講座では、不調について学習できる時間や、自分自身の体と向き合える時間をたくさん設けています。
知識を身につけて、自分自身の体に活用できるようになること。
これが不調や痛みを、自分で予防改善できるようになる唯一の方法です。
BodyLab.の講座では、しっかりと健康リテラシーを高めて自分で不調を予防する方法を学んでいただきます。
まとめです。
BodyLab.Academy®︎が認定するセルフケアストレッチ講座は、企業の健康経営をサポートし、従業員様の不調を予防できる唯一無二の講座です。
私たちは10年前から健康な体づくりを推進してきました。
その中で、不調や痛みに苦しんでいる方をたくさん見てきました。
世の中にはジムに来る時間がない方や、体づくりの良さを知らない方が、
まだまだいらっしゃいます。
そんな方に体を動かす良さを伝えたいというのが私たちの想いです。
ブログをご覧の企業様や団体様、ぜひ私たちに健康経営をお任せください。
皆さまがウェルビーイングな状態で働けるようにサポートいたします。
これからの健康経営にBodyLab.Academy®︎のセルフケアストレッチ
こちらからお問い合わせをお待ちしております！
BodyLab.JAPAN
・福岡・熊本に健康を学べるパーソナルジム＆ピラティススタジオBodyLab.を4店舗運営
・国際ライセンスNESTA認定アカデミー兼認定施設(九州初)
・国際ライセンスFTPベーシックマットピラティスインストラクター養成アカデミー
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